Cara Menghilangkan Pusing Saat Hamil

Serangan pusing saat hamil

Serangan pusing saat hamil

Cara menghilangkan pusing saat hamilPusing adalah nyeri kepala kadang disertai denytan atau tidak, bersifat menekan dan seperti diikat, kadang kadang disertai sensasi berputar. Pada kebanyakan ibu hamil merasakan sakit pusing seperti ini. Pusing pada ibu hamil bisa karena faktor fisik yang disebabkan oleh faktor fisik (rasa lelah, lapar, mual, muntah, tekanan darah yang terlalu rendah dan anemia). Faktor emosional dan stres biasanya juga memicu serangan sakit kepala. Berkurangnya pasokan darah ke seluruh tubuh juga bisa menyebabkan pusing saat ibu berubah posisi. berikut ini akan mengulas secara sederhana mengenai cara menghilangkan pusing saat hamil

Cara mengatasi pusing saat hamil

  • Istirahat sejenak jika anda merasa pusing atau sakit kepala
  • Makanlah sedikit tapi sering untuk menjaga agar kadar gula darah tetap normal
  • Minumlah sedikit-sedikit sepanjang hari hingga memenuhi delapan gelas perhari agar terhindar dari dehidrasi
  • Hindari perasaan-perasaan tertekan atau masalah berat lainnya, agar terhindar dari dehidrasi
  • Biasakan untuk selalu tidur siang
  • Jangan melakukan gerakan yang tiba-tiba atau tergesa-gesa, ubahlah posisi secara berlahan dari duduk atau berbaring ke posisi berdiri

Sakit kepala dan rasa pusing pada ibu hamil memang biasa terjadi, terutama pada ibu hamil muda. Apalagi bertambah berat dan menyiksa bila rasa pusing ini disertai mual muntah yang berlebihan ( Hiperemesis Gravidarum). Apabila rasa pusing dan sakit kepala Ibu Hamil terasa semakin berat dan terus menerus, segera hubungi dokter. Karena bisa menjadi indikasi terjadinya kondisi yang membahayakan kehamilan.

Cara menghilangkan pusing saat hamil